Jeste li i Vi također među onima koji ni na koji način ne pronalaze pravu ravnotežu u svom radu? Radite danju i noću i nemate vremena za obitelj, prijatelje i hobije. Dakle, što zapravo povećava kvalitetu Vašeg života?
Većina ljudi ima potpuno pogrešne predodžbe o tome što zapravo znači ravnoteža na poslu. Misle da njihov život mora biti u ravnoteži. Da moraju malo raditi, malo se zabavljati, imati slobodne vikende koje omogućuju visoku kvalitetu života.
Kada razmišljate o kvaliteti svog života, prvo se morate zapitati:
“Što stvarno želim uraditi u svom životu?”
Ako je odgovor da želite imati uspješnu karijeru, morate s radom početi malo ranije, raditi morate malo više i malo duže.
Kako upravljate svojim vremenom?
Dopustite mi da Vam kažem da gotovo svi, koji su uspješni u poslu i karijeri, rade 6 dana u tjednu. Dok prosječni ljudi rade 40 ili 30 sati tjedno. Pri tome provode 50% svog radnog vremena za aktivnosti koje nisu izravno povezane s poslom. Pregledavanje interneta, kupovina, korištenje društvenih medija, provjera pošte, produženje vremena za ručak, razgovor s kolegama znači samo gubljenje vremena.
Nakon što im ove aktivnosti pređu u naviku, oni odjednom imaju još više posla. Stoga to moraju obaviti prekovremenim radom ili kod kuće. A time trpe druga područja života i njihovo slobodno vrijeme. Stoga, nije važno koliko vremena provodite na poslu, već ono što tada radite.
Ako se odlučite učinkovitije upravljati svojim vremenom, to je početak mijenjanja loših radnih navika, što smanjuje kvalitetu Vašeg života. Morate odlučiti ovdje i sada, da želite postati majstor upravljanja svojim vremenom. Ta će odluka zasigurno poboljšati kvalitetu Vašeg života.
Savjeti za radnu ravnotežu
Vaš cilj mora biti takav da Vam se ljudi dive i u Vama vide primjer kao za promjenu vlastitih radnih navika. Dopustite mi da Vam razotkrijem tri jednostavna trika kako da održite ravnotežu Vašeg rada i karijere i kako da podignete kvalitetu Vašeg života.
1. Snaga pozitivnih potvrda
Pozitivne tvrdnje ili pozitivno govorenje sa sobom su upute koje prenosite iz svoje svijesti u svoju podsvijest. Učinite to ponavljanjem izjava na isti način kao na primjer:
“Odlično znam upravljati svojim vremenom!” “Svojim vremenom znam odlično upravljati!” ili “Imam uravnoteženu karijeru i posao.”
Moja omiljena tvrdnja u vezi s upravljanjem vremenom je “Umijem dobro iskoristiti svoje vrijeme.” “Umijem dobro iskoristiti svoje vrijeme.” “Umijem dobro iskoristiti svoje vrijeme.”
Kada ponavljate pozitivne izjave iznova i iznova, one će se usidriti u Vašu podsvijest. Tako ćete brzo uočiti razlike u svom radu, jer u Vašoj podsvijesti neće biti mjesta za loše navike.
2. Vizualizirajte svoje vještine upravljanja vremenom
Slike koje zamišljate u svom umu odmah utječu na Vašu podsvijest. Stoga počnite gledati na sebe kao na dobro organiziranu, učinkovitu osobu koja pametno upravlja svojim vremenom.
Zamislite slike iz prošlosti kada ste imali mnogo posla kojeg ste uspješno obavili. Podsjetite se kako ste se kroz njega probijali i kako ste se tad osjećali.
Kroz pozitivne tvrdnje možete zamisliti sliku zadataka koje treba učiniti u sljedećih nekoliko dana, tjedana. Zamislite da ste potpuno mirni, pozitivni, sretni i imate potpunu kontrolu nad svim. Zamislite da sve ide po planu, da se ljudi oko Vas odazivaju upravo onako kako želite.
Vrtite taj film u glavi iznova i iznova.
3. Poduzmite nešto i krenite u akciju, onako kao što ste zamislili
Sada kada ste zamislili i fokusirali se na to kako će izgledati Vaš dan, Vaša budućnost i kako ćete raspodijeliti svoje vrijeme, idite u akciju.
Radite cijelo vrijeme! Od trenutka kad uđete u ured do trenutka kad idete kući. Budite ljubazni prema svojim kolegama i pomozite, ali odmah se vratite na posao i radite dok ga ne završite. Tako nećete imati zaostataka i posljedično briga. A kada dođete kući, imat ćete dovoljno vremena za obitelj, prijatelje i hobije.
Autor: Brian Tracy
